大須賀式顎関節症改善法 1日3分からはじめる簡単ストレッチ [DVD]

このDVDを拝見させていただきまして、普段の姿勢を
正すことで、首の筋肉を和らげ、顎への負担を減らす事ができる。
そして１日３分程のストレッチで改善することができる
という事を知ることができ安心しました。 大須賀式顎関節症改善法 1日3分からはじめる簡単ストレッチ [DVD] 関連情報

変形性膝関節症専用ダイエット法 [DVD]

変形性膝関節症ではないのですが、
膝に不安があるのでこのDVDを買いました。

他のDVDのレビューもありますが、
解説がとても丁寧です。

種目を紹介するだけなく
失敗しないダイエットのやり方から
筋トレの知識まで
分かりやすかったです。

トレーニングは
膝への負担が配慮してあり
私は安心して行なえています。

足りない部分を強いて上げるなら
椅子に座って行うトレーニング方法を
紹介していただけるとより膝に負担無く
トレーニングができると思いました。
変形性膝関節症専用ダイエット法 [DVD] 関連情報

新・ひざの痛い人が読む本 「変形性膝関節症」痛み解消Q&A (ブルーバックス)

3月に変形性膝関節症と診断されました　医師がみてくれたのはその時だけで、あとは作業療法、理学療法士の指導のもと通院してリハビリしています　聞きたいことがあっても、なかなか時間がなさそうで、、本をあれこれ購入しました　その中でもこの本は聞きたかったことが、丁寧に書かれていて「買ってよかった！」本です　 新・ひざの痛い人が読む本 「変形性膝関節症」痛み解消Q&A (ブルーバックス) 関連情報

9割のひざの痛みは自分で治せる (中経の文庫)

とても良い本です。ちゃんと続けると、ちゃんと治ります。ヒアルロン酸を注射する前に、しっかり筋肉を鍛え直した方がいい。 9割のひざの痛みは自分で治せる (中経の文庫) 関連情報

変形性膝関節症のオリジナル療法 東京都世田谷区（尾山台駅 徒歩4分） http://hiza-aruku.com.